मन-शक्ति प्राप्त करने के 12 चरणों का उद्देश्य सकारात्मक दृश्यों का निर्माण करना है, मन की शक्ति प्राप्त करना है और आपको अपने सपनों और इच्छाओं को प्राप्त करने में मदद करना है जो आपके व्यक्तित्व में सुधार, आपके धन में वृद्धि, प्यार को आकर्षित करने और खुद को आकर्षक बनाने के लिए विविध हो सकते हैं।
इन चरणों का पालन करें जो मैंने विशेष रूप से किसी की मदद करने के लिए पाया है जो पावर ऑफ़ क्रिएटिव विज़ुअलाइज़ेशन में नया है।
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| Subconscious mind |
चरण एक: एक शांत जगह चुनें, जो सभी व्याकुलता, रुकावट या गड़बड़ी से मुक्त हो। यह किसी बस के अंदर या आपके अपने कमरे में भी हो सकता है। यह विचार किसी भी वातावरण में ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना चाहिए जो आपको मिल रहा है। आदर्श किसी भी वातावरण में ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना है जो आपको उपयुक्त लगता है। हालांकि, आदर्श समय, मैंने पाया है, सुबह जल्दी या बिस्तर पर जाने से पहले। हालाँकि, आदर्श स्थान कहीं भी हो सकता है जब तक आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
चरण दो: सहज महसूस करो और ढीले कपड़े पहनों।
चरण तीन: आराम से रहें। अपनी रीढ़ को सीधा रखें। अपने हाथों को ढीला करें। आराम करें! यह आपके शरीर के तनाव को कम करता है और आपके रक्त को कुशलता से प्रसारित करने में मदद करता है।
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| Be Comfortable |
चरण चार: अपनी आँखें बंद करें। इस तरह आपकी भौतिक दुनिया आपको बाधित नहीं करती है और आप अपनी मानसिक दुनिया पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। लेकिन अपनी आंखों को बुझाने से बचें। उन्हें धीरे से बंद करें। वास्तव में, एक बार जब आप अपनी छवियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप अपनी आँखें स्वाभाविक रूप से बंद कर सकते हैं।
चरण पाँच: सामान्य रूप से साँस लें। अपने शरीर को अपनी श्वास की लय के साथ रोल करने दें तथा लय को सुनो।
चरण छह: अब विज़ुअलाइज़ेशन की प्रक्रिया शुरू करें। आपके द्वारा चुने गए विषय की प्रमुख छवियां बनाएं। आकृति का रूप। रंग जोड़ें। ध्वनि का निर्माण। उन्हें अपने दिमाग की आंख से जितनी तेज और स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।
चरण सात: अपने द्वारा बनाई गई छवियों में खुद को रखो। आपको चित्र के अंदर होना चाहिए ताकि आपके अवचेतन मन को यह पता चल सके कि आपके द्वारा देखी गई छवि आपके लक्ष्य की ओर ले जाती है, जो वास्तव में आपके लिए है, न कि किसी और के लिए।
चरण आठ: आपके द्वारा बनाई गई छवि को महसूस करें। अब जब आप चित्र के अंदर हैं तो खुद को अग्रणी होने की कल्पना करें
जिस समय आप देखेंगे। पर्यावरण को महसूस करो। देखो कि आप कैसा जीवन जीना चाहते हैं जो आपको अलग लगता है। अपनी छवियों को जीवंत करें।
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| Enjoy the nature |
चरण नौ: अपनी सभी भावनाओं के साथ छवियों का अनुभव करें। देख! सुनो! गंध! महसूस करें कि अपने लक्ष्यों को हासिल करना कैसा लगता है। सफलता की उमंग और खुशी को अपने अंदर बहने दें। सफलता के रोमांच को आपमें निर्मित होने दें। अपनी सफलता को महसूस करो।
चरण दस: एक बार जब आप अपनी छवियों को भावना के साथ अनुभव करते हैं, तो अपने दिमाग को खाली कर दें। यदि आप बहुत लंबे समय तक अपनी छवियों को पकड़ते हैं, तो ओवरएक्सपोजर के कारण चित्र गायब हो सकते हैं। तो, इसे जाने दो।
चरण ग्यारह: जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए अपने दिमाग में एक जगह बनाएँ। अपने आप से कहें कि आप क्या चाहते हैं - जैसे, "मैं स्वस्थ होना चाहता हूं", "मैं अमीर और प्रसिद्ध होना चाहता हूं"। ऐसा करने से, आप न केवल अपने अवचेतन मन को तस्वीर का समर्थन करने देते हैं, आप सचमुच अपनी सफलता प्राप्त करते हैं।
चरण बारह: छवियों को बनाते समय रचनात्मक महसूस करें। मैंने आपको विज़ुअल बनाने के लिए निम्नलिखित मूल दिशानिर्देश दिए हैं जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता करेंगे। आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार उन्हें बदल सकते हैं। जितने अधिक चित्र आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, वे उतने ही प्रभावी होंगे।
फिर ये मन-शक्ति के बारह महत्वपूर्ण चरण हैं। याद रखें, दिन के दौरान लंबी खिंचाव के लिए कल्पना करने की तुलना में कम अवधि के लिए दिन में 2-3 बार कल्पना करना बेहतर होता है। ऐसा करने से, दृश्य की गुणवत्ता बासी और प्लेड बनने और आपके अंदर से सभी ऊर्जा को बाहर निकालने के बजाय ताजा बनी रहती है।
एक से दस तक के कदम आपको 5-10 मिनट के बीच में ले जा सकते हैं। इसे लम्बा न करें तो बेहतर है। इसके बजाय, इसे दिन के दूसरे समय में दोहराएं।
जब आप इस संक्षिप्त अभ्यास के बाद छवि को जारी करते हैं, तो आपका दिमाग आपके द्वारा सक्रिय की गई मन-शक्ति से मुक्त हो जाएगा। लेकिन आपका अवचेतन मन आपके द्वारा देखी गई छवि का समर्थन करता रहता है। यह आपके लक्ष्य और आपके सपनों को वास्तविकता बनाने में मदद करता है।
माइंड पावर के बारह चरण जो मैंने ऊपर बताए हैं, वह इस दुनिया का सबसे शक्तिशाली उपकरण है। जब आप अपनी मन की शक्ति पर स्विच करते हैं और अपने सपनों को हकीकत में बदलने के लिए इसे रचनात्मक दृश्य तक बढ़ाते हैं - तब, वास्तव में यही होगा। आपके सपने हकीकत बन जाएंगे। कि
याद रखें, अपने दिमाग से आप दुनिया पर राज कर सकते हैं।
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| Retrain your mind |
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